材料

• 食パン 2枚
• 鶏もも肉 100g
• バカまぶし旨辛いの 適量
• サラダ油 適量
• キャベツの千切り 50g
• トマト（スライス） 2枚
• 〇マヨネーズ 大さじ1
• 〇ケチャップ 小さじ1
• 〇バカまぶし旨辛いの 小さじ1/4

作り方

1. 1 鶏もも肉は細かく切り、バカまぶしを揉みこむ。

2. 2 アルミホイルを敷いた天板にサラダ油を塗り、①を広げオーブントースターで肉に火が通るまで5分焼く。

3. 3 ボウルに〇の材料を入れ混ぜる。

4. 4 食パンは耳を切り落とし、綿棒で薄く延ばしたらオーブントースターで焼き目が付くまで4分焼く。

5. 5 ④にトマト・キャベツ・②をはさみ、③をかけたら完成。